スポーツを楽しむあなたへ
■はじめに
スポーツのやりすぎは、体への負担が大。
故障の原因にもなりますよ。
あなたは大丈夫？
■スポーツ障害・危険度チェック
●緊急事態発令中！重症です
●注意報発令中！要注意レベルの痛みですよ
■スポーツ障害・危険度チェック
□ウォーミングアップとクールダウンをしていない＞＞●
□コンタクトスポーツだ（サッカー、アメフトなど）＞＞●
□かたよった体の使い方をする（ゴルフ；一方向にねじるなど）＞＞●
□過去に故障を経験している＞＞●
□痛くてもムリしてスポーツをする＞＞●
□競技レベルでしている＞＞●
□部活などで毎日スポーツしている＞＞●
□現在、故障しているところがある＞＞●
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大丈夫でしたか？
●緊急事態発令中、●注意報発令中 のある方は、必ず、体のお手入れしてくださいね。
ほっておくと、えらいことになりますよ。
今なら、初回特別割引実施中。（詳しくは、場所＆料金へ）
■スポーツ障害とカイロプラクティック
スポーツ障害は、
●過度な練習。身体の酷使。
●同じ動作の繰り返しによる、身体のねじれや筋肉のアンバランスな発達。
・・・が原因の場合が多いです。
とくに、コンタクトスポーツは、痛めることが多いです。
体を痛める前に、日頃から定期的なメンテナスケアをしませんか？
カイロプラクティックは、体のバランスを整えるのに最適ですよ。
今なら、初回特別割引実施中。（詳しくは、場所＆料金へ）
大阪府大阪市住吉区長居3-13-8-1階
長居カイロプラクティック整体院
ｔｅｌ；06-6699-9811
