膝の痛みと体のゆがみ

■ひざにかかる負担

ひざの負担

膝の関節は、上（体重、重力）からと下（走行などによる衝撃）からの大きなストレスにさらされています。
もちろん、体重が増えるほど負担は大。
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ひざ・側面　ひざ・正面
ひざは、太ももの大腿骨と、足のすねにある脛骨、脛骨を支えているひ骨、お皿（膝蓋骨)。
大腿骨と脛骨の間にはクッションの役割の半月板。
ひざの動きをコントロールし、ひざが前後、左右にずれるのを防いでるのがじん帯。
ひざの曲げ伸ばしをしているのが筋肉。

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どこか一ヶ所でも不調になると、負担の大きいひざは悲鳴をあげてしまうんですよ。上に戻る

免疫機能の異常で、リウマチ科などにて治療を受けてください。
＞＞リウマチについての補足説明はこちら

スポーツなどが原因の場合が多いです。
半月板はひざにかかる衝撃を吸収するクッションの役割や、ひざの動きをコントロールする重要な部分。
じん帯は、ひざの動きを安定させる役割。

半月板やじん帯を痛めた状態は、ひざが不安定になり、衝撃を吸収しにくくなるんですよ。

膝関節の軟骨がすり減ってひざの関節が変形することで、痛みや炎症を起こす
＊高齢者に多いです。

ひざ以外の部分が痛く、かばって歩いたりしていることにより、ひざまで痛みが出てしまった場合。

ひざとゆがみ大腿骨（太ももの骨）は、ひざの所で、内側と外側に分かれているんです。
脛骨（すねの骨）部分は、大腿骨を受けるために、丸い受け皿が2つ。

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均等にバランスよく、この凸凹が噛み合わさっていると、
ひざをスムーズに動かせるんですが、

骨を安定してとめておくじん帯をいためたり、
ひざ周りについている筋肉の異常に緊張したり、
スポーツなどで衝撃がかかったり、
体重のかかり方が、均等でなかったり（ex．内側にかたよっている）、
この凸凹がしっくりこず、ひざを動かす時、痛みや支障がでてきやすいんですよ。

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これらの筋肉やじん帯の異常が、

骨盤などのゆがみからきているのか、
ひざ自身バランスをくずしているのか見極めて、調整していくのが大事なんですよ。