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むくみの解消に

むくみ・危険度チェック

チェックポイント

  1. 靴下のゴム跡がつく
  2. 長時間の立ち仕事、座り仕事
  3. 冷え性だ
  4. 運動はしない
  5. ストレスが多い
  6. 突然、むくみ始めた
  7. 尿の回数と量が減った
  8. 体重の急増(1週間に約3kg)

結果は

NO.1~5に該当アリ⇒注意、体質改善の必要アリ。
NO.6~8に該当アリ⇒危険。内科的に問題があるかも。

むくみと遠赤外線ドーム

腎臓でろ過されず、尿にならなかった老廃物が、水分と一緒に毛細血管からしみ出したものが「むくみ」のもと。

ふつう、皮膚をおすと、へこむ。
でも、すぐにもどる。

むくんでいると、おしたところがへこんだまま。
皮膚の下の細胞にたまる。

むくみは、「浮腫み」と書き、からだがはれてふくらむという意味。

つまり、むくみとは、血液から血管の外に水分が、皮下にたまった状態のこと

むくみの原因は(内科的な病気をのぞく)

  • 重力
  • 水分調節の乱れ
  • 血行不良

美容の大敵、むくみ。
解消するためには、筋肉に刺激を与え、リンパの流れをスムーズにすることが大切なのだ。

リンパの流れをよくするためには、運動やマッサージが効果的。
でも、それができない方は、いい汗をかいていきましょう。

いい発汗をして、血行を良くする。
そこでリンパの目を覚まして、活動開始させましょう。

◎◎◎◎◎

楽して、気持ちよ~く、むくみ対策したいあなたにおすすめなのが、遠赤外線ドームです。

遠赤外線ドーム
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遠赤外線ドームは、体を温め、血行を促進していきます。

くわしくは、遠赤外線ドームまで

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大阪府大阪市住吉区長居3-13-8-1階
長居カイロプラクティック整体院
Tel:06-6699-9811Tel:06-6699-9811(予約制)
<受付>
9:00~12:00、15:00~20:00
水曜定休
(詳しくは、場所&料金へ)

*日頃から心がけたいむくみ対策
  • 疲れを感じたら十分な休息を
    (自律神経のバランスを崩さない)
  • 日常、無理なく運動を
  • 締め付け感の強い下着や服をさける
  • 塩分の取りすぎ注意
  • アルコールを飲みすぎない

追伸

むくみの方は、血行の悪い方、つまり、冷え性も持っている方が多いです。
毎日を元気よく過ごすためにも、体質改善に取り組んでくださいね。

自力じゃちょっと•••。という方は、遠赤外線ドームに入ってください。

今すぐ受けるのは•••?と迷っている方は、とりあえずお気に入りに登録してくださいね。

◎◎◎◎◎

むくみには、血管の病気からくるものがあります。
気になる方は、循環器科を一度受診して下さいね。

【症例】

  • 片足だけむくみ、血管が浮き出ている
    ⇒下肢静脈瘤、深部静脈血栓症の可能性あり
  • 片足だけむくみ、血管が浮き出ていない
    ⇒リンパ浮腫の可能性あり
  • 両足がむくみ、血管が浮き出ている
    ⇒下肢静脈瘤、深部静脈血栓症の可能性あり
  • 両足がむくみ、血管が浮き出ていない
    ⇒心不全、腎不全、甲状腺機能低下症などの可能性あり

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長居カイロプラクティック整体院
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受付;9時~12時、15時~20時
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