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冷え性の改善と対策に

低体温はもっと深刻な事態。
いますぐ、対策を!

冷え性・危険度チェック

チェックポイント

  1. 冷たい飲み物、果物をよく食べる
  2. 生もの、生野菜をよく食べる
  3. 運動はしない
  4. ストレスが多い
  5. お風呂は、シャワーのみ
  6. 足がむくむ
  7. 疲れやすい、いつもだるい
  8. 冷えがきつくなっている

結果は

NO.1~5に該当アリ⇒注意。
NO.6~8に該当アリ⇒危険。早めのケアがおススメです。

冷え性と遠赤外線ドーム

冷え性とは、血行不良により、手足が冷たい状態。

本来、寒くなると…

  1. 寒いと皮膚のセンサーがキャッチ。
    寒いという感覚を脳に送る。
  2. 脳の視床下部から、自律神経やホルモンを介して、全身に体温を保つ指令が出る。
  3. 体の各器官で、熱を逃さないような反応や、熱を産生する反応が起こる手足に送る。

具体的には、

  1. 血管を収縮。熱を逃さないようにする
  2. 体内の糖質や脂肪を燃やし熱を作る
  3. 熱で温まった血液が全身を循環
    体を温める

つまり、冷え性は、体温を調節する働きが、うまくいってないんです。

冷え性

体の働きが、全体的に低下している上、クーラーなどで体の冷やしすぎ。
その上、冷たい食べ物、お風呂は、シャワーのみ。
体を冷やすだけで、温めるときがない。

これじゃあ、体調もおかしくなってしまいますよね。

冷え性も、ほっとくと、いつも疲れの取れない状態になってしまいますよ。

血行をよくして、体温を調節する働きを取し戻し、冷え性を改善しましょう。

ラクして、気持ちよ~く、冷え性対策したいあなたにおすすめなのが、遠赤外線ドームです。

遠赤外線ドーム
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遠赤外線ドームは、体を温め、血行を促進。
気持ちいいので、リラックス効果も大。

くわしくは、遠赤外線ドームまで

今なら、初回特別割引実施中

大阪府大阪市住吉区長居3-13-8-1階
長居カイロプラクティック整体院
Tel:06-6699-9811Tel:06-6699-9811(予約制)
<受付>
9:00~12:00、15:00~20:00
水曜定休
(詳しくは、場所&料金へ)

【参考】

追伸

冷えの主な原因は、血行不良や生活習慣。

生活習慣が乱れると、体の疲労が抜けず、動くのがおっくうに。
冷えの悪循環

⇒運動不足で、筋力も低下。
⇒動くのが大変になり、運動不足が加速
⇒冷えがきつくなる

悪循環を断ち切るためには、早めの生活改善が大切。

毎日を元気よく過ごすためにも、いますぐ冷え体質の改善に取り組んでくださいね。
とくに、低体温症の方は今すぐ実行を!

冷えは腰痛や肩こりの原因にもなります。
単なる体質だから仕方ないとあきらめないで、ケアをしてくださいね。

◎◎◎◎◎

手足は汗をかくのに寒い。
自覚がないのに冷えている。

このような方は、ストレス型「冷え」かも!?
仕事や多忙な生活でいつも緊張状態にいませんか?

腹巻などで、体の中心部をあたため、リラックスを心がけて下さいね。

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