腸脛じん帯炎～膝上、太ももの痛み

腸脛じん帯炎の症状

階段や坂道を降りるときに痛い。
ひざの外側の少し上部分（大腿外顆部）が痛い。
違和感がある。
熱感がある。

ひざの屈伸の際、大腿外顆部に圧迫を加えると痛くて伸ばせない。

ジョギングが趣味の人に多い。

腸脛じん帯炎の原因

太ももの外側を広くおおっている「脛骨じん帯」と大腿骨がこすれて起こる炎症。

使い過ぎ症候群（オーバーユース症候群）の一つ。

ランニングを長時間行う競技に多くみられる。
Ｏ脚の人にも多い。

腸脛じん帯炎の治療

治療は、安静が基本。

過激な運動は、ケガの元。
ムリのないトレーニングを！

腸脛じん帯炎とカイロプラクティック

ひざの外側に付着している、脛骨じん帯が炎症。
運動のし過ぎで、大腿骨外側上顆との摩擦なので、安静や運動量の見直しが大事ですが…

◎◎◎◎

カイロプラクティック的には、
これらの筋肉は、骨盤から、膝外側につながっている。

骨盤、股関節、膝関節、足関節で、ゆがみがあると、これらの筋肉に負担がかかる。

とくに、内反膝（Ｏ脚）はひざの外側に負担がかかりやすい。
だから、体のバランスを整えると、負担の軽減につながると考えています。
参考；膝痛とゆがみ

今までの治療で改善が見られない場合、一度、カイロプラクティックでバランスを整えてみませんか？

カイロプラクティックは、筋肉や骨格のバランスを整えるのを得意にしています。

今なら、初回特別割引実施中

大阪府大阪市住吉区長居３-１３-８-１階
長居カイロプラクティック整体院
tel:06-6699-9811Ｔｅｌ：０６-６６９９-９８１１（予約制）
＜受付＞
９：００～１２：００、１５：００～２０：００
水曜定休
（詳しくは、場所＆料金へ）