十字じん帯損傷～膝のグラつき

十字じん帯損傷の症状

十字じん帯は、膝の関節を支えているじん帯。
だから、じん帯を損傷すると、膝が不安定な状態に。
具体的には、

• ひざがグラつく痛み
• ひざが抜けそうになる
• ひざがはずれそうになる
• 急性期は、膝がはれ、痛みが激しく歩くことも困難に

スポーツをしている人に多い。

ほっておくと、膝の不安定と痛みとともに、将来、変形性膝関節症になる恐れもあります。
また、十字じん帯だけでなく、半月板の損傷を合併していることも多いです。

十字じん帯損傷の原因

じん帯は、膝の動きを安定させる。

じん帯は４本。

前後に２つある、十字じん帯は、前後のズレを防ぐ役割を。
ひざの外側と内側にある側副じん帯は、横方向の安定性を守る役割を。

• 前十字靭帯
  大腿骨に対して、脛骨が前方にずれたり、ねじれたりしないようにする働きがあります。
• 後十字靭帯
  大腿骨に対して、脛骨が後ろにずれないようにする働きがあります。

スポーツなどで障害を起こしやすいのは、前十字靭帯。
踏ん張ったり、急な方向転換、や急停止。ジャンプをしたとき、痛めがちです。
（バスケットボール、バレーボール、柔道など）

後十字靭帯は、交通事故やコンタクトスポーツの激しい接触時に痛めがちです。
＊参考；側副じん帯損傷

十字じん帯損傷の治療

治療として

• 安静
• 薬物療法
• （じん帯再建）手術　　など

十字靭帯損傷とカイロプラクティック

じん帯は、膝の動きを安定させる。
半月板は、衝撃吸収のクッションと、ひざの曲げ伸ばししやすいように滑りをよくする。

十字じん帯損傷は、膝の不安定につながる。
また、半月板も合わせて、損傷していることが多い。

十字じん帯を損傷したとき、大腿骨、脛骨の骨自身へも衝撃があったと考えなくてはいけない。
また、痛みをかばった歩き方になり、膝関節への体重のかかり方もおかしくなる。

カイロプラクティック的には、バランスよく、ひざに負荷がかかるように持っていく。

バランスよくするためには、膝関節だけでなく、骨盤、股関節、足関節など体全体を見る必要があると考えています。

参考；膝痛とゆがみ、膝の仕組み

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